Les fêtes de fin d'année, perçues comme un moment de joie et de convivialité, apparaissent également comme une source de stress pour une grande partie des Français. Un sondage réalisé par l'institut Elabe pour BFMTV révèle que 41 % des personnes interrogées considèrent cette période comme "stressante". Par ailleurs, 64 % évoquent une période "fatigante".
Selon les résultats de l'enquête, qui s'est déroulée du 16 au 17 décembre 2025, la combinaison d'obligations familiales, de cadeaux à acheter et de repas à préparer pèse lourdement sur les épaules des Français. "Les attentes autour des fêtes créent une pression qui peut être difficile à gérer", explique Sophie Dupont, psychologue. Elle ajoute que "pour beaucoup, ces moments, au lieu d'être synonymes de détente, deviennent des sources d'anxiété".
Les obligations liées à la saison festive sont particulièrement ressenties par les parents, qui sont 47 % à se sentir plus stressés que leurs homologues sans enfants. En effet, 46 % des sondés admettent que les fêtes représentent un "moment de contraintes et d'obligations", où le désir de faire plaisir est parfois supérieur au besoin de se détendre.
Cependant, il est important de noter que l'opinion générale demeure positive, avec 89 % des Français percevant ces célébrations comme un "moment de plaisir et de convivialité". Un chiffre qui souligne que même si le stress est omniprésent, l'essence des fêtes n'est pas complètement altérée.
En revanche, les jeunes adultes semblent plus en phase avec l'esprit festif, 58 % d'entre eux trouvant cette période particulièrement conviviale, contre seulement 44 % à 51 % parmi les générations plus âgées. Ce phénomène pourrait indiquer une évolution des perceptions liées aux fêtes, comme le suggère un article de France Info.
Les experts insistent sur l'importance de gérer ses attentes et de prendre du temps pour soi durant cette période. "Il est essentiel de se rappeler que le temps passé avec nos proches doit être une source de joie et non de stress", conclut Dupont.
Avec des pourcentages aussi élevés de Français se sentant accablés, la question se pose : comment réinventer les pratiques festives pour qu'elles retrouvent leur véritable sens ? La clé pourrait résider dans l'authenticité des échanges humains.
