Récemment, des chercheurs chinois ont dévoilé que le thé vert, cette boisson chaude prisée, pourrait réellement contribuer à ralentir le vieillissement de notre organisme. Plongez dans les résultats fascinants de cette étude.
Le thé vert est largement reconnu pour ses vertus. De nombreuses recherches soulignent ses effets bénéfiques pour la santé, notamment en tant qu'antihypertenseur, antibactérien et même préventif contre le cancer. Mais la véritable nouveauté réside dans sa capacité à combattre le vieillissement.
Une étude criblée de résultats
Les scientifiques de l'Université du Sichuan ont analysé des données médicales provenant de 5 998 adultes britanniques âgés de 37 à 73 ans et de 7 931 adultes chinois de 30 à 79 ans, sur une période de suivi de deux ans. Les résultats sont prometteurs : ils concluent qu'une consommation d'environ trois tasses de thé vert par jour peut induire des effets anti-âge. Les composés bioactifs présents dans le thé agiraient positivement sur le microbiote intestinal, influençant l'immunité, le métabolisme et les fonctions cognitives.
Une boisson à privilégier le matin
Cependant, les auteurs de l'étude mettent en avant certaines limites. Ils n'ont pas pu explorer en profondeur l'influence de facteurs tels que le type de feuilles, la concentration et la température de l'infusion. Des recherches supplémentaires seront donc nécessaires pour confirmer ces résultats.
En attendant, le thé vert reste une excellente option pour débuter la journée. Évitez d'y ajouter du sucre et privilégiez la variété bio pour minimiser l'exposition aux pesticides dès le matin.
Source : The Lancet
