Les chutes chez les personnes âgées sont fréquentes et peuvent entraîner des conséquences graves. Lorsque vous êtes témoin d'une telle chute, il est essentiel d'agir avec prudence et méthode. Voici les étapes à suivre pour relever un senior qui est tombé, tout en s'assurant de sa sécurité.
Evaluation de la situation
Avant de tenter de relever une personne âgée, il est crucial de faire un constat rapide de son état. Ne la touchez pas immédiatement, mais observez :
- La personne est-elle consciente ?
- Exprime-t-elle des douleurs ?
- Peut-elle bouger librement ?
- Présente-t-elle des signes de blessures, comme des saignements ?
Si vous suspectez une blessure grave, il est primordial d'appeler les secours en composant le 15 (SAMU) ou le 18 (pompiers).
Les étapes pour relever une personne âgée
Si l'individu n'a pas de blessures apparentes et est en état de se relever, procédez comme suit :
- Invitez la personne à se tourner sur le côté, en ployant légèrement les jambes.
- Demandez-lui de joindre ses bras avant de basculer son buste dans la même direction.
- Elle doit maintenant se mettre sur le ventre et prendre appui sur ses avant-bras.
- Enfin, aidez-la à se mettre à quatre pattes avant de la soutenir pour qu'elle se redresse.
Si elle a des difficultés à se relever, proposez-lui de s'appuyer sur une chaise stable ou même sur vous pour l'aider.
Quand une aide supplémentaire est nécessaire
Il arrive que la personne ne puisse pas se remettre sur pied seule. Dans ce cas, vérifiez encore une fois son état, puis :
- Demandez-lui de vous tenir par la taille et aidez-la à se tourner.
- Assistez-la pour qu'elle se mette à quatre pattes en libérant ses membres.
- Orientez-la vers une chaise où elle peut s'asseoir ou prendre appui.
N'oubliez pas d'encourager la personne tout au long du processus pour renforcer sa confiance.
