Oui, encore une émission de cuisine, mais pas n'importe laquelle ! Cette fois, elle vous aide à surveiller votre alimentation tout en prenant soin de votre santé. Chaque samedi à 20h, retrouvez un épisode inédit de "Les chefs vous mettent à table" sur Top Santé TV, la première émission qui allie gastronomie et bien-être.
La cheffe Nathalie Beauvais vous reçoit dans sa cuisine personnelle à Lorient, en attendant la réouverture de son restaurant, Le Jardin Gourmand. Amoureuse des produits de sa région natale, la Bretagne, elle nous dévoile sa recette de pommes au four, délicatement parfumées au romarin et au cidre Guillevic. Cette préparation n’aura plus de secrets pour vous grâce aux conseils avisés de la diététicienne Claire Mouchard, qui veille à un bon équilibre lipidiques.
Les bienfaits des graisses sur le cholestérol
« Les fruits apportent de nombreux bienfaits pour la santé, notamment grâce aux fibres qu'ils contiennent. Ils jouent également un rôle dans la préservation de la santé cardiovasculaire », souligne Claire Mouchard. En effet, ces aliments peuvent aider à éliminer les graisses nocives du corps, ce qui permet de lutter contre le mauvais cholestérol.
