Dans les pharmacies, des boissons enrichies en électrolytes sont souvent mises en avant comme des solutions magiques pour soulager les lendemains difficiles après une soirée trop arrosée. Mais ces élixirs, à la mode sur les réseaux sociaux, sont-ils vraiment efficaces ? C’est la question que se pose le Pr Mickael Naassila, expert en alcoologie au sein de l'Inserm.
Comprendre la gueule de bois
Pour saisir pourquoi ces boissons peuvent sembler fonctionner, il est essentiel de comprendre la complexité de la gueule de bois. Selon Pr Naassila, les symptômes comprennent migraines, nausées, irritabilité et angoisse, parmi d'autres. Tous ces désagréments sont causés par une combinaison de facteurs allant au-delà de la simple déshydratation. En effet, l’alcool engendre une irritation gastro-intestinale et libère des toxines comme l’acétaldéhyde, contribuant ainsi à un malaise généralisé.
Le mythe des produits miracles
Le professeur souligne que la quête d’une solution instantanée pour éviter les effets néfastes de l'alcool est un vieux désir. Toutefois, il prévient que ces boissons ne font que promettre une hydratation : « Quel que soit le produit, la toxicité de l’alcool ne disparaît pas. Aucune réhydratation ne peut empêcher ses effets indésirables », explique-t-il. Ces boissons, souvent perçues comme des remèdes, sont en réalité « de simples placebos qui coûtent cher », révèle-t-il.
Ce que dit la science
Les études montrent qu'il n'y a pas nécessairement de lien entre le degré de déshydratation et l'intensité des symptômes de la gueule de bois. Même si vous êtes parfaitement hydraté, une gueule de bois sévère est toujours possible, ajoutant que l’hydratation ne traite qu’un aspect mineur du problème. Par ailleurs, ces produits, que l’on retrouve même en pharmacie, apparaisse comme des solutions apparemment fiables, mais elles sont souvent issues d'un positionnement marketing trompeur.
« En proposant des solutions faciles, ces boissons peuvent encourager la consommation excessive d’alcool, ce qui est préoccupant à plusieurs niveaux. », conclut Pr Naassila.
Cette illusion d’une remède miracle pour la gueule de bois pourrait, selon certains experts, inciter à un comportement de consommation irresponsable. Des sources comme le Monde et France Info corroborent cette analyse, mettant en lumière la pression sociale et les stratégies marketing qui entourent ces boissons. En réalités, il est peut-être plus sage de chercher des solutions plus saines au lieu de croire à ces produits miracles.
