Sur son compte Instagram, l'influenceuse culinaire Gwen Mtb a créé une recette innovante mettant en avant l'association réussie de trois ingrédients phares : les crevettes, le poireau et les noix de cajou. Ce bowl healthy est idéal pour celles et ceux qui souhaitent savourer un dîner léger sans faire de compromis sur le plaisir gustatif.
Des ingrédients simples et savoureux
- Crevettes : Riches en protéines et faibles en calories, elles apportent une touche de mer à ce plat.
- Poireaux : Avec leur saveur douce et sucrée, ils ajoutent de la texture et des nutriments essentiels.
- Noix de cajou : Pour un agréable croquant, ces noix apportent également des graisses saines et des vitamines.
Une préparation rapide
Préparer ce bowl est un jeu d'enfant ! Faites revenir les poireaux tranchés à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez les crevettes déjà cuites pour les réchauffer. Incorporez enfin des noix de cajou grillées pour une texture croquante. Ces étapes simples vous permettront de réaliser un plat à la fois savoureux et équilibré en moins de 30 minutes.
Idéal pour vos repas
Ce bowl de crevettes est parfait pour un dîner léger après une longue journée. Il peut être servi seul ou accompagné d'un peu de riz ou de quinoa, pour ceux qui souhaitent un repas plus consistant. À vous de le personnaliser selon vos envies !
