Pourquoi opter pour une mousse au chocolat industrielle quand ce délicieux dessert, prêt en 4 minutes grâce à un Airfryer, s'affiche au menu ? De plus, il est sans sucre ajouté !
Si vous faites partie de ceux qui préfèrent finir sur une note sucrée, sachez qu'il n'y a rien de répréhensible à savourer un dessert après le repas. Bien qu’une pomme avec un yaourt nature soit plus recommandée, céder à la tentation d’un petit plaisir sucré est parfaitement acceptable.
Dans les supermarchés, vous ne perdez pas de temps devant les étals de fruits et légumes. Vous les contournez pour investir le rayon des desserts lactés, où vous hésitez longuement entre différentes douceurs. Recueillir l'expérience de petites variations tout au long de la semaine vous comble.
Tout le monde sait que ces plaisirs en boîte, attrayants à l’œil, ne sont pas vraiment bons pour la santé. Souvent, ils regorgent de sucre, d'édulcorants, ainsi que d'agents de texture et de couleur. Même si vous n’avez pas le temps de cuisiner, leur commodité peut parfois vous induire en erreur.
Pourtant, se faire plaisir sans y consacrer trop de temps est possible ! Emma Filoche, diététicienne passionnée, le prouve avec sa recette au Airfryer.
“Fondant, croquant et sucré”, ce délice se prépare en moins de 5 minutes. Voici comment faire : prenez une banane, fendez-la dans le sens de la longueur et tartinez la surface avec du beurre de cacahuète. Ajoutez quelques pépites de chocolat sans sucre ou un carré de chocolat noir (100 % cacao concassé) pour une touche gourmande. Ensuite, placez les moitiés de banane dans le panier de l'Airfryer et laissez cuire pendant 4 minutes à 180 °C.
Pensez à saupoudrer des brisures de cacahuètes pour ajouter du croquant. Finies les crèmes dessert industrielles : ce dessert se démarque et ravira vos papilles sans aucune culpabilité.
