La « forme connectée » s'étend considérablement. Aujourd'hui, il est possible de suivre nos pas, nos dépenses caloriques, nos performances sportives, et même chaque fluctuation de notre poids. Mais où placer le curseur entre connaissance et obsession ?
Parmi les applications santé les plus populaires, Withings se distingue. Cette balance connectée transmet, via WiFi ou Bluetooth, nos variations de poids, permettant un suivi précis sur nos appareils. Cet outil 2.0, tant apprécié que critiqué, suscite des opinions divergentes. Pour certains, il est essentiel pour atteindre un corps idéal tandis que d'autres le voient comme superflu voire dangereux. La balance connectée est-elle donc une amie fidèle ou un adversaire redoutable ?
Un impact psychologique permanent
Après son succès aux États-Unis, la balance Withings a conquis le public français. Ses concepteurs, représentés par Jean-François Kitten, évoquent un « micro impact psychologique » qui aide à stabiliser le poids. Ainsi, ceux qui suivent leur poids de près auraient tendance à rester plus minces.
Camille, une mère de 27 ans, témoigne : "C'est très pratique et j'adore le concept. Grâce à cette balance, je peux suivre ma progression et identifier les aliments qui influencent mon poids. Je m’y réfère chaque semaine et cela m’aide vraiment." Une surveillance qu'elle tempère avec le temps, reconnaissant que certaines personnes ont besoin d'une telle vigilance pour prendre conscience de leur corps.
Les geeks et la compétition
Leur accès facilité aux données de poids sur mobile contribue à une meilleure gestion de la masse corporelle, affirment des chercheurs de l'Université de Cornell. Une étude sur des étudiantes a montré qu'une surveillance régulière sans privation était plus efficace que des régimes restrictifs. Celles qui utilisaient une balance connectée n’ont pas grossi, contrairement à la tendance observée dans leur tranche d'âge.
L'essor de l'e-santé est désormais palpable en Europe et en Asie. Toutefois, certains professionnels de la santé demeurent sceptiques. Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste, considère l'appareil comme un gadget. Il note qu'il attire principalement les passionnés de technologie et de compétition, ce qu'il qualifie de phénomène d'hyper-narcissisme.
Une addiction potentielle
Le docteur Cohen observe que l'engouement pour ces outils ne dure souvent pas au-delà de quelques semaines chez les utilisateurs lambda. S'attarder trop sur ces données peut engendrer stress et irritabilité, pouvant même conduire à des troubles alimentaires chez certains. Marie-Françoise, quant à elle, raconte : "Après avoir reçu ma balance en 2011, je suis devenue obsédée par mon poids. Je regardais le moindre changement après chaque repas." Bien qu'elle ait perdu 12 kilos, son mari a fini par intervenir, estimant que cette obsession nuisait à sa santé mentale.
Ces expériences soulignent la nécessité d'aborder cette technologie avec prudence, le docteur Cohen prévenant que, bien que prometteuse, la balance connectée doit encore évoluer pour intégrer les dimensions psychologiques relatives au poids. Reste à espérer qu'une version plus empathique de cette technologie voit le jour.
